zdrowo

Przykłady zdrowych przekąsek do kupienia w sklepie

Fit - Przykłady zdrowych przekąsek do kupienia w sklepie

Placki z buraków i cukinii - 88 kcal

Składniki (ok.15 placków) 1,2 kg buraków 2 duże cukinie 1 drobno posiekana cebula 3 duże ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę 2 jajka M 5 łyżek drobno posiekanego szczypiorku 4 łyżki …

Racuchy z truskawkami

2. Patelnię rozgrzać z odrobiną oleju, nakładać po łyżce ciasta na patelnię, a na nie pokrojone w paski truskawki, które następnie należy przykryć ciastem. Składniki: - Truskawki- 300g - Mąka …

Racuchy truskawkowe

2. Patelnię rozgrzać z odrobiną oleju, nakładać po łyżce ciasta na patelnię, a na nie pokrojone w paski truskawki, które następnie należy przykryć ciastem. Składniki: - Truskawki- 300g - Mąka …

Zupa krem z marchwi i rabarbaru

Składniki: 300 g młodej marchewki 60 g rabarbaru 3 młode ziemniaki 0,6 l bulionu z warzyw szczypta mielonego imbiru szczypta mielonego kminku sól i pieprz łyżeczka soku z cytryny do …

Pełnoziarnista tarta z truskawkami i rabarbarem - 245 kcal

Ciasta - Pełnoziarnista tarta z truskawkami i rabarbarem - 245 kcal

Szparagi w sosie maślanym z białym pieprzem

Szparagi w sosie maślanym z białym pieprzem Szparagi w sosie maślanym z białym pieprzem Pyszne szparagi w sosie maślanym z dodatkiem białego pieprzu to idealny pomysł na przystawkę lub samodzielne …

Syjamska potrawka

Musicie koniecznie wypróbować ten przepis, ja się zakochałam w tej potrawie i z tego względu często gości u mnie na stole :) Składniki: - Marchew- 2 duże sztuki (180g) - …

Pulpety rybne w delikatnym sosie cukiniowym

Na sos: - 1 duża cukinia - 1 duża cebula - 2-3 ząbki czosnku - 1 trójkąt serka topionego (można zastąpić mleczkiem kokosowym lub serkiem mascarpone) - 1 szczypta gałki …